Śmiechoterapia dla niepełnosprawnych i chorych

Od 1 kwietnia 2003 Stowarzyszenie SON w Gliwicach organizuje terapię śmiechem.

Przedsięwzięcie nie pociąga za sobą kosztów finansowych, opiera się na pracy wolontariuszy.

Garść teorii na temat terapii śmiechem

• Wszyscy wiemy, że śmiech i poczucie humoru nie tylko pomagają odreagować trudne doświadczenia, ale mogą poprawić także stan zdrowia.
• Śmiech to gimnastyka twarzy, klatki piersiowej oraz brzucha.
• Śmiech poprawia krążenie krwi, dzięki temu jest ona lepiej dotleniona, przyspiesza tętno, zmienia rytm i jakość oddychania, obniża poziom stresu.
• Najpiękniejsze zmarszczki to właśnie te, które tworzą się od śmiechu.
• Śmiech odmładza, dzięki niemu system hormonalny zwiększa produkcję endorfin - zwanych inaczej hormonami szczęścia, a ich dobroczynne działanie trwa jeszcze długo po seansie śmiechu.

W Europie miastem śmiechu jest Amsterdam, gdzie pod gołym niebem organizuje się poranne 10 minutowe medytacje śmiechu i chichotu.
Powstał nawet naukowy termin określający terapię śmiechem - Gelotologia.

Przebieg terapii:
Zazwyczaj przy herbacie lub kawie opowiada się śmieszne historyjki, dowcipy. W ten sposób osoby wciągają się wzajemnie w zabawę i każdemu przypomina się kolejna śmieszna historia, sytuacja czy dowcip, dzięki temu można się zrelaksować i zapomnieć o codziennych problemach.

Stowarzyszenie poszukuje do współpracy osób- wolontariuszy animatorów, którzy będą
prowadzić tę formę terapii. Mile widziane są osoby potrafiące organizować rozrywkę, opowiadać dowcipy.

Więcej informacji pod numerem tel: 0*32 232 06 42

Źródło: Stowarzyszenie SON Gliwice
Opracowanie: Agnieszka Filipowicz